احببت ان انقل لكم وجهة نظري بموضوع فتح الحوض او الشجة او 180 درجة اسماء متعددة لشيء واحد
احب ان اقول ان كل الالعاب الفردية التي بها ضرب بالكيك او البوكسينج تحتاج الى استطالات وبمعني اخر استرتشات قوية ومن وجهة نظري انا الفقير الى الله ان هذا بالمرتبة الاخيرة من اعدادك كلاعب طالما ان رجلك تضرب لمستوي الوسط فانت لاتجهد نفسك بالحوض اكثر من الفايت (اذا فتحت حوضك طبعا افضل )
والحين اقول ماهو لاعب الفنون القتالية
اقول لك اخي العزيز لاعب الفنون القتالية من بعد مرحلة الاعداد البدني والمهاري تدريبة الاكثر فائدة هو كالاتي
كيس(ساندباج )
حبل (القفز بالحبل)
وفايت (قتال)
هذا بالنسبة لوجهة نظري وليس فرض على كل اناس ان تقتنع بما اقول اجهادك كلة من بعد اتقان الضربات يكون في هذه الاشياء فقط
اعمل كدة وانا أخوك الفقير الى الله سوف أسالك على النتيجة بعد فترة
خلي تدريبك دائما بالفايت او على الكيس او الحبل يكون بوقت انت تحددة باستوب وتش (ساعة ايقاف )
خلى فايتك مع ناس متنوعة المستوي حتي تستطيع ان تنفذ عليهم تكتيك او خطة او تكنك
خلى فايتك مع واحد نفس مستواك حتي حتي تجرب ما طبقتة مع اللاعب الاقل مستوي
خلي فايتك مع لاعب قوي حتي تعرف انت وصلت الى اين وتاخذ منه القوة
التنوع في الفايت مع مستويات مختلفة هو الافضل
تذكر؟ لعبك كثيرا مع لاعب ضعيف يجعلك مغرور (غير مفيد)
لعبك مع واحد نفس المستوي كثيرا يسبب لك احباط
لعبك كثيرا مع لاعب قوي يحطم معنوياتك
بل يجب ان نتلعب مع كل هؤلاء ولا اقول في يوم واحد ولكن على فترات
ارجو من الله لك الفائدة
اخي يجب انك قبل البطولة لا تعلم كثيرا من الناس حتي لاتحمل نفسك اكثر مما تستحق
يجب ان تعلم انك مش مهم تكون الفائز باللقاء بل المهم ان مستواك يكون افضل من اخر قتال
لاتقلل من شأن المنافس ولا تعظم من شانة
اعمل تصور عقلي قبل المبارة
احب ان اقول ان كل الالعاب الفردية التي بها ضرب بالكيك او البوكسينج تحتاج الى استطالات وبمعني اخر استرتشات قوية ومن وجهة نظري انا الفقير الى الله ان هذا بالمرتبة الاخيرة من اعدادك كلاعب طالما ان رجلك تضرب لمستوي الوسط فانت لاتجهد نفسك بالحوض اكثر من الفايت (اذا فتحت حوضك طبعا افضل )
والحين اقول ماهو لاعب الفنون القتالية
اقول لك اخي العزيز لاعب الفنون القتالية من بعد مرحلة الاعداد البدني والمهاري تدريبة الاكثر فائدة هو كالاتي
كيس(ساندباج )
حبل (القفز بالحبل)
وفايت (قتال)
هذا بالنسبة لوجهة نظري وليس فرض على كل اناس ان تقتنع بما اقول اجهادك كلة من بعد اتقان الضربات يكون في هذه الاشياء فقط
اعمل كدة وانا أخوك الفقير الى الله سوف أسالك على النتيجة بعد فترة
خلي تدريبك دائما بالفايت او على الكيس او الحبل يكون بوقت انت تحددة باستوب وتش (ساعة ايقاف )
خلى فايتك مع ناس متنوعة المستوي حتي تستطيع ان تنفذ عليهم تكتيك او خطة او تكنك
خلى فايتك مع واحد نفس مستواك حتي حتي تجرب ما طبقتة مع اللاعب الاقل مستوي
خلي فايتك مع لاعب قوي حتي تعرف انت وصلت الى اين وتاخذ منه القوة
التنوع في الفايت مع مستويات مختلفة هو الافضل
تذكر؟ لعبك كثيرا مع لاعب ضعيف يجعلك مغرور (غير مفيد)
لعبك مع واحد نفس المستوي كثيرا يسبب لك احباط
لعبك كثيرا مع لاعب قوي يحطم معنوياتك
بل يجب ان نتلعب مع كل هؤلاء ولا اقول في يوم واحد ولكن على فترات
ارجو من الله لك الفائدة
اخي يجب انك قبل البطولة لا تعلم كثيرا من الناس حتي لاتحمل نفسك اكثر مما تستحق
يجب ان تعلم انك مش مهم تكون الفائز باللقاء بل المهم ان مستواك يكون افضل من اخر قتال
لاتقلل من شأن المنافس ولا تعظم من شانة
اعمل تصور عقلي قبل المبارة